炁與氣 人體生命所需

    人,由一個細胞孕育而成,而後人體所需物質,自母體輸入蛋白質及各種能量,使胚胎成形,十個月成熟,哌哌墜地後,不再由先天之炁維生,改由後天之氣從肺部呼吸有氧氣體來負擔,保持一生氣息不中斷,連帶五臟六腑運作新陳代謝。胃腸初期由母乳的流質吸收,成長到週歲,母親開始給孩子吃五穀雜糧、鷄鴨魚肉,開葷了,孩子免疫系統開始運作加強排毒功能,維持人體健康。孩子在成長過程,生命力旺盛,就是愛好動,因為體力太旺,一定要把精力消耗掉才舒暢,原因在於孩子的先天之氣還在,因而有興旺的活力。人步入中年,感覺體力不濟,貼心的家人就提供食補與藥補,結果營養過剩,三高(高血壓、高血脂、高血糖)應運而來。年屆不惑,汲汲營營於事業,交際應酬,暴飲暴食,往往忽略自身健康,有病看醫生抓藥吃吃就好,人長期吃藥,藥有偏性,也就是毒性,尤其現代化學藥品長期囤積不易排出體外,日久沈澱後,會使免疫系統受損,感冒變成常有的事。


  五十知天命,卻伴隨而來的是更年期,混身不舒服,常言道:「病急亂投醫」,中醫、西醫、傳統療法全看遍也找不出病因。運氣好又勤於運動的人,經過友人介紹學了幾年太極拳,可能有些許改善;但精力始終無法像而立之年般旺盛;於是又去學氣功,時下許多氣功老師把「氣」說得玄之又玄,讓你丈二金剛摸不著頭緒,結果,錢花了,時間也耗了,就是學得不著邊際。


  華佗導引炁功和傳統太極拳學習的是正統道家法門,「長生須伏炁」,「真人之氣在於踵」,「歸根復命」,在在說明肚臍為命蒂,生化基因幹細胞活化所在「丹田」,命蒂細胞能修復中年後的五臟六腑正常運作。華佗導引炁功運化腎氣,培元固本,鞏固真元,讓中年後的人精力旺盛。一招一炁化三清,五分鐘能使人神清氣爽,消除一日工作疲勞,在職場工作心情愉快,有健康、容光煥發,能接下更多主管交辦的任務,所謂「能者多勞」,自然没有工作壓力,使工作產生良性循環,讓勞資雙方皆大歡喜,豈不美哉?


(作者為台灣傳統武學太極拳刀劍桿散手協會理事長 
    中華民國氣功協會首席副理事長 劉曉賦老師) 
            2009年11月中 淡水臨居

 

從纏絲、沾粘勁悟習拳心得

 

本文摘錄熊公於民國67.7.4由宜蘭親筆賜函與楊清玉先生之書信內容


(前略)….擬將太極拳之重點亦作提供參考,俾備教材之選擇,前已披露八節,想在念中,茲以纏絲力,係陳派太極拳的運用重點,用作資料解釋之一:纏絲,猶為用絲纏物體,作為負陰抱陽的太極圖形,內含八卦(就是四正四隅之乾坎艮震巽離坤兌)除現於目前的太極圓圈,備作運用之企圖,此乃中州陳家溝陳派太極拳家傳的心法,蓋有近退,含動作之運用,暗含左手左接,右手右接的意義,一經馳會貫通就可悟到精進的實用,應予多加研究、考核:此為陳家纏絲力,作為第一階段的研究;

 

而楊派太極拳,就無纏絲力的用法,每一出手多以沾粘連隨為主要的使用法則,詳予揣摩,細加審查,更以衡情度理,雖與陳家纏絲力的名字各有不同,而實際內容精進的用法并無多大差異,顯有革新的作用,必須推展,作為第二階段的研究;


楊派太極拳,係由陳家傳授,由於祖師露禪先生,稟賦聰慧,有特殊體會,并有才技卓越,博大精澄的武禹襄,全力輔助,深獲相互切磋的功效,殫精竭慮,不獨修正太極拳各部名稱,而一切技術,亦均莫不予以改革,既能合於實際運用,又以動作柔緛,舉措溫和,極與健康有益,因乃引起老少男女習練的興趣,先由都城推展至各省,由北到南無不家喻戶曉,更後遍及全球各國,發揚光大增強國家聲譽,則楊氏之功似不可沒矣。


檢討楊派太極拳之革新,係從拳譜、拳經、行功心解,及重要歌訣,並根據太極真理而來的推陳革新,并非標新立異,必須明晰了解,今先僅將纏絲力與沾粘連隨的內容性能,予以分析:

 

1)沾粘連隨動作顯明,乾淨俐落,纏絲力,只有名象,而無跡象,用法雖無多大出入,而實則自有不同;

2)纏絲力,因陳家多經陣仗中實際經驗的發揮創造,當須注意,不可輕視,沾粘連隨,由於楊祖師毅力堅強,性好交游,博採週咨,為來的結晶,應亦統予詳加檢討,以上經隨意寫出,未免繁瑣累贅,惟自強不息,才能達到學無止境的道理,能有愈求愈多,不求則止的意義,當共勉之(餘略)….