30歲以前,青春年少,人生無限美好。就在30歲那年,例行的年度健康檢查發現,肝指數竟然高達400多,震驚之餘,反覆思量,其實身體並沒有不舒服的症狀,只是偶爾發現體力不及20幾歲的時候,在還沒體檢之前,自己總是推論應該是工作壓力過大或是人體的正常老化。

    報告出來之後,開始接觸健康相關的知識,同時積極求醫。在同業友人的引薦之下,我在天心中醫醫院用中醫湯藥治療兩個月餘,之後轉赴國泰醫院肝膽腸胃科進行抽血與超音波檢查,肝指數恢復正常水準,同時肝臟超音波檢察一切正常,這著實讓我放心不少。在求醫的這段期間,我又開始參加華陀導引炁功和太極拳的練習,因為體檢的震撼教育,讓我深深體會健康不是只靠吃藥就可以,而是要靠規律生活與正確的運動才能維持,同時在氣功老師的悉心指導之下,我也深信,氣功和太極這種柔和的動作,是最適合我保健身體的運動。   在練習氣功與太極拳的期間,我接觸到一個保持健康很科學的理論,現代人的疾病,除了基因本身的疾病無法根治之外,其他的疾病都是循環病,都有機會治癒。

    什麼是循環病呢?簡單說就是血液循環不佳所產生的任何疾病,包括腫瘤在內,是不是都是氣和血無法運送到我們的臟器而產生的呢?我想是的,在意識到這點之後,讓我對華陀導引炁功更具信心,因為這一整套功法,正可以大大的改善人體的氣血循環,讓受傷的臟腑與經絡重新打通,人體恢復健康。有了如獲至寶的信念之後,到目前為止我已經練了三年多的時間,沒有間斷過。

    在國泰醫院檢查沒有問題之後,我持續認真練習氣功,31歲年底健康檢查,成績單出爐,肝指數60幾,差強人意,但是我沒有看醫生了,我相信只要繼續改善人體循環,我相信我的身體會越來越好,其實練功一年,精神氣色變好我已經對自己的身體越來越有信心。32歲的健康檢查,差強人意,還是沒有回到標準值,但是狀況持續改善,依然繼續練功沒有吃藥;33歲,練功第三年,健檢報告出爐了,肝指數29,是的,從指標上來看我已經完全復原了。

    現在市面上養身練功的書籍很多,大多是一個觀念加上一個動作就可以寫成一本暢銷書,而且不乏信眾,所為何來?因為對不常運動的上班族來說,稍微動一動就能感受到運動帶來的好處。如果你有這樣的感覺,也想重新找回健康的青春歲月,那麼華陀導引氣功是一個很不錯的選擇,整個功法套路約莫百來招,招招式式都可以照顧到人體的經絡,改善氣血循環,如果有吃藥吃不好的症狀,不妨可以試試,只是單純簡單的運動,絕對不會造成人體臟器的負擔。對我來說,華陀導引氣功不是仙丹妙藥,沒法立刻改善什麼,但是只要有信心,持之以恆的練習,三年多了,我對這套功法的評價是:至神至妙。

(作者為元富證券投資本部業務經理)